Physis: Pilates 30 minuuttia

Aetheris: " Sattuu kun nauraa..." Potilas Saarinen (mukailtu)

Ihan ensiksi täytyy sanoa että kroppaan ja lihaksiin sattuu edelleenkin kun esimerkiksi nauran tai yskin...millainen olisi olo jos vastustaja olisi mannantain nyrkkeilysessiossa vielä lyönyt takaisin.

Viikko on kulunut ikäänkuin väkisin vääntäessä.... Duunissa viikon tavoitteenani on ollut ottaa juna kiinni ja selvittää, missä tällä hetkellä mennään. Nyt torstaina muutaman uneliaan ja muutaman pitkähkön ja intensiivisen toimistoharjoituksen jälkeen olen mielestäni jälleen tilanteen tasalla. Liikunnalle en tälle viikolle(kaan) sen suurempia ambitioita ladannut, tarkeimpänä tavoitteen oli jetlaakista toipuminen ja siina voin sanoa onistuneeni oivallisesti - kiitos vastustamattoman hyvän neuvojan. Edelliselle lausahdukselle minulla on ihan empiiristä todistusaineistoa: Vertaamalla omaa kuntoani vertaisryhmään voin sanoa että toteuttamani palautumisohjelma oli onnistunut. Allekirjoittanut oli jo tiistaina melko hyvin Suomessa kun vertaisyhmäläiset olivat turvonneista silmistä ja yöuniraporteista päätellen vielä jossain Pohjois- Atlantilla.

Mukavaa...kivaa...hauskaa...auringoa...pidentyvää valoisaa aikaa...