Physis: Bp 60 min

Aetheris: "Vaihtelu virkistää"

Todistin sen tänään: Vapaauinti on mieletön treeni yläkropalle.Eilisen lyhyehkoön uintisession jälkeen hartiat olivat tänään Body Pumpissa totaalisesti päreinä.Vipunostoissa homma hajosi aivan täysin ja aikuisena miehenä myönsin itselleni että nyt on naruissa liikaa painoa ja vaidoin kevyempiin puntteihin.

En ole käynyt lenkillä nyt pariin kuukauteen. Välillä halu juoksuun on melkoinen mutta jostain syystä en ole tullut lähteneeksi, eikä kyse ole nyt edes säästä vaan jostain muusta. Lieneekä syynä se että olen juoksennellut viimeiset puolitoistavuotta melkoisen aktiivisesti ja juoksukiintiö taitaa olla tällähetkellä täynnä. Toinen tekijä lienee tmänhetkinen työtilanne, joka on vähintäänkin hektinen päivien venyessä toistuvasti 10-12 tuntiin. Työn vastapainoksi olen kaivannut piristävää ryhmliikuntaa kirkkaissa saleissa ja siitä olenkin kovasti syksyn aikana nauttinut. On hauskaa huomata kuinka eri lajeista nauttii vuorotellen. Viime keväänä ja kesänä nautin täysinsiemauksin juoksemisesta mutta nyt en sitä kaipaa lainkaan vaaan vaan saan hymyn suupieleen ryhmässä heilumisesta ilmastoisuissa siätiloissa. Hauskaa...