Physis: 45 min juoksua, 500 m uintia

Aetheris: "Joka ei luule itsestään liikoja, on enemmän kuin luulee." - Goethe

Juoksutesti siirtyi tälle päivälle koska rakennusprojektin venähti: Viritin kämääppäni väliseinän isosta kaapista. Ja mikä oivallinen sisustusratkaisu se olikin; sen myötä Herra Feng ja Rouva Shui löysivät kotiini. Kamat löysivät paikkansa ja kämppä muuttui jollain hauskalla tavalla kodiksi.

Tänään siis juoksuvauhtitesti: Hölkkäilin rauhallisesti n. vartissa Eltsun kentälle, jossa testasin, miltä juoksu tuntuu alle 5:30 minuutin kilometrivauhti. Kaikenkaikkiaan jouksin n. 5:15 - 5:30 vauhtia reilun kolme kilometriä. Juoksu tuntui mukavalta ja oli vapauttava kokemus vaikka kilometrien määrä jäi vähäiseksi. Okeiokei tartanilla juokwsu on aina helppoa, mutta analyytikkona laskin kilometrit kierroksista mutta juoksin kuitenkin kolmatta rataa - heh.  Kirmauksen tein luomuna, joten sykkeistä minulla ei ollut tietoa mutta vaikka yksin juoksin sen verran kuitenkin jupisin että tiesin että Pystyin Puhumaan, P.....e. Aurinkoisen kirmauksen jälkeen kunnon venyttelyt, jonka jälkeen viisisataa metriä vaparia naapurin altaassa ja lopuksi totaalirentotuts kirja kädessä. Jeejee. Ensi viikolla vielä pitkä ja rauhallinen lenkki rantoja pitkin, jotta saan selville, miltä perusteellisempi lönköttely nykyään tuntuu.