Physis: Pitkiä kävelylenkkejä

Tammikuun räkäkuuri venähti noin viikonmittaiseksi, sillä hiljalleen heikenneen flunssan vuoksi olen jättänyt intomielisen liikunnan tällä viikolla kokonaan väliin. Liikunnaksi ovat tällä viikolla riittäneet kävleylenkit pitkin Helsingin rantoja - ihan vaikka vaan kevään juoksumaastoihin tutustuakseni.... Nyt uskallan jo kuitenkin luottaa siiehen että ensiviikolla pääsen taas rauhallisisesti spinniä / juoksua aloittelemaan.

Aloittamani järkevä liikunta ja sen todentaminen kirjanpidolla on muuten toiminut loistavasti. Fiilistä kuvaava merkintä "kurkku kipeä ja nuhaa" ei juurikaan innosta lähipäivien liikuntaa tarkemmin suunnittelemaan - päinvastoin.