Ei liikuntaa tänä viikonloppuna.

Mahataudista selviydyttyäni sinkosin itseni salille: Vartti sisäsoutua, 20 minuuttia askellus-hässäkässä, 1,5 sarjaa maastavetoja. Toisen sarja puolessa välissä alaselässä tuntui vingahdus. Venähdys oli selvä asia. Perjantai meni enemmän ja vähemmän kenkeana mutta töihin kuitenkin pääsin. Liikkumisen tosi taisi näyttää eläkeläisapan köpöttelyltä. Eniveis kun kipu tulee äkkiä niin kyllä se melko äkkiä lähteekin. Tänään olo on jo normaali, tosin tunne alaselässä ja jaloissa vihjaa että syytä joogaan ja venyttelyyn on taas entistäkin enemmän - olisko tämä tunne ollut huomionarvoinen jo ennen venähdystä.