Physis: Spinni 60 minuuttia<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

Teksti piti jo eilen kirjoittaa, mutta ATK- ja Internetti olivat

jollain tavalla rikki ja pääsen tänään vasta tämän kirjaamaan...murr.

 

Enivei hiellä mitattuna eilinen spinnisessio oli todella oivallinen;

pyörän ympärillä oli altaallinen hikeä. Tosiasiassa hienpaljous taisi

johtua mm. perjantaina vanhojen työkavereiden kanssa suoritetusta neste-

ja proteiinitankkauksesta: Mukavasti siideriä ja päälle Grande Grillin

hämmästyttävän suuri annos eri eläimistä lähtöisin olevaa lihaa.

Lauantai- iltapäivällä kevyt salitreeni. Sunnuntaina sitten pitkät

unet, hyvä aamupala ja perusteellinen päivällinen runsaan veden kera.

Lopputuloksena oli hikoiluaddiktin märkäuni. Jo alkulämmittelyssä

olin kuin uitettu koira ja tämä olo vahvistui koko tunnin - mukavaa -

pitkästä aikaa.

 

Poljennon johtaja piti tempot korkealla ja tunti oli shape- up

määrittelystään huolimatta kovin vauhdikas. Taisi olla perjantain

peruja se että vastusta jalkani eivät kestäneet lainkaan. Tempossa

kuitenkin pysyin kun maltoin pitää näppini erossa vastusnappulasta.

Ajoittain kävi mielessä epätoivonsekainen ajatus paikoillaan hikoilun

järjettömyydestä - mitä se tosiasiassa taitaa ollakin- mutta tunnin

päätteeksi olo oli kovasti paljon tyytyväinen, joten ei se pimeässä

kopissa paikoillaan polkeminen ja hikoilu ollenkaan turhaa ole.

 

Tämän illan taidan pyhittää ihan paikoillaan oloon, surffailuun ja

vaikkapa suvun lapsien joululahjojen paketointiin...on sitten tämä

joulu paketissa - kirjaimellisesti. Heh...