Physis: Spinni 60 minuuttia<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Teksti piti jo eilen kirjoittaa, mutta ATK- ja Internetti olivat
jollain tavalla rikki ja pääsen tänään vasta tämän kirjaamaan...murr.
Enivei hiellä mitattuna eilinen spinnisessio oli todella oivallinen;
pyörän ympärillä oli altaallinen hikeä. Tosiasiassa hienpaljous taisi
johtua mm. perjantaina vanhojen työkavereiden kanssa suoritetusta neste-
ja proteiinitankkauksesta: Mukavasti siideriä ja päälle Grande Grillin
hämmästyttävän suuri annos eri eläimistä lähtöisin olevaa lihaa.
Lauantai- iltapäivällä kevyt salitreeni. Sunnuntaina sitten pitkät
unet, hyvä aamupala ja perusteellinen päivällinen runsaan veden kera.
Lopputuloksena oli hikoiluaddiktin märkäuni. Jo alkulämmittelyssä
olin kuin uitettu koira ja tämä olo vahvistui koko tunnin - mukavaa -
pitkästä aikaa.
Poljennon johtaja piti tempot korkealla ja tunti oli shape- up
määrittelystään huolimatta kovin vauhdikas. Taisi olla perjantain
peruja se että vastusta jalkani eivät kestäneet lainkaan. Tempossa
kuitenkin pysyin kun maltoin pitää näppini erossa vastusnappulasta.
Ajoittain kävi mielessä epätoivonsekainen ajatus paikoillaan hikoilun
järjettömyydestä - mitä se tosiasiassa taitaa ollakin- mutta tunnin
päätteeksi olo oli kovasti paljon tyytyväinen, joten ei se pimeässä
kopissa paikoillaan polkeminen ja hikoilu ollenkaan turhaa ole.
Tämän illan taidan pyhittää ihan paikoillaan oloon, surffailuun ja
vaikkapa suvun lapsien joululahjojen paketointiin...on sitten tämä
joulu paketissa - kirjaimellisesti. Heh...
Kommentit